月经干净后的第1天对于大多数人来讲是安全的， 对于短周期，26天以下的，也不安全。
月经干净后第4天对于大多数人来讲是不安全的， 只对于长周期的，31天以上，经期不是特别长的人是安全期。
可见， 简单以月经干净后数几天算安全期是不可靠的。
前七后八， 从月经开始第一天数， 适用于28天以上周期，也就是大多数人的。 周期都是从月经开始第一天算的， 到下次月经的前一天为一个周期， 也叫间隔期，每个人都是有一定规律的。
算安全期，要知道：周期是多少天?周期是从月经开始第一天到下次月经前一天。 如果多看几个月，就会发现，很少出现每次间隔都是一样的。 最有可能出现的是这个月27天，下个月30天，再下个月29天，最长30天， 最短27天。这种情况算是比较有规律的，还有差的更多的。 只给一个周期的情况，算不准安全期的。
前七后八， 以月经来的第一天为准线，往前往后数。 7月25号来， 7月25，26，27，28，29，30，31，8月1共8天是安全期。经期长，可用的安全期就短。 还有下次月经前7天， 以最长周期推下次月经来的时间， 前面7天是安全期。 比如下个周期还是40天的话， 下次月经9月3号来，8月27，28，29，30，31，9月1，2，3号是安全期。
前七后八是适用于周期规律，在28天以上的。 只要出现过短周期的，月经干净后的那段安全期是没有的。
虽然一个周期只有一天排卵， 但由于排卵的随机性很大，可能随时排卵。这个怎么看出来的，只要你有最长周期最短周期，最长周期可以算出最迟什么时候排卵， 最短周期可算出最早什么时候排卵。 通常是无法知道具体哪天排卵的， 以及精子和卵子本身有生存期。 排卵日前5后4危险期，甚至更保险的做法排卵日前7后7是危险期，的说法只是一个点， 要多点考虑，排除所有可能后， 真正的安全期是很少天数的。 基本能保证的就是下次月经前的6-7天时间， 离推的那个日期越近越安全，而且一定要以最长周期推。
