月经周期不规律如何计算预产期

　　1、根据胎动日期来计算。一般来说，胎动开始于怀孕后的18~20周，可以利用这一点来计算预产期，计算方法为：初产妇的预产期为胎动日+20周;经产妇的预产期为胎动日+22周。

　　2、根据基础体温曲线来计算。基础体温曲线的低温段的最后一天可作为排卵日，从排卵日向后推算264~268天，或加上38周，即可算出预产期。

　　3、根据B超检查来计算。医生给孕妇做B超检查时，会根据所测的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，即可估算出胎龄，并推算出预产期。

　　当然，预产期主要是一个参考作用，只有五成左右的宝宝会在这一天出生，所以不必把预产期看得那么精确。到了孕37周后，作为孕妈妈的您就要随时做好分娩的准备，但也不要过于紧张，听其自然就好;如果到了孕41周，仍未感到分娩的征兆，建议最好住院观察。

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对于月经周期不规律的女性，可采用日历表法，或观察白带的变化来计算排卵期。日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28)，因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

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月经周期不规律怎么办

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发布于 2023-06-16 00:39

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月经周期不规律怎么办

1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。 2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透

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