1、在医生的指导下用药,切记乱用药,由于上呼吸道感染大多数由病毒引起,单纯病毒感染,一般不必应用抗生素,更不必输液,发烧期间不宜进食营养或补品;
2、患病期间好好休息、充足睡眠、忌劳累、忌锻炼身体,以保持体力,有利于康复;
3、多喝白开水,可减轻症状,缩短病程;患病期间忌吸烟、喝酒,以免刺激呼吸道、消化道黏膜,加重症状;
4、饮食宜清淡,可进易消化的米粥、面条、鸡蛋羹等半流质食物及新鲜蔬菜、水果,忌食油腻、煎炸的食物。普通型感冒患者宜食生姜、葱白、大蒜、香菜等;
5、在家里尽量做到床边隔离,避免再传染给他人,患者餐具、用物要与健康人分开,并做好消毒处理;
6、未愈前不宜洗澡,以免再次受凉加重症状,但要及时擦去汗水;
7、注意预防上呼吸道感染,平时加强体质锻炼、增强抗病能力。根据时令增减衣服,特别注意初春减去衣服不要过早,秋末增加衣服不要过快,使机体有个适应的过程,俗语“春捂秋冻”就是这个道理。