概述
也不知道是不是越老越不值钱了，最近感觉身体越来越不行了。有时候会感觉有气无力的。今年我已经49岁了，都快50岁了。不过我还算幸福，有一个女儿有一个儿子，对我都还蛮孝顺的，所以我也比较知足，但是最近一直有一个遗尿的毛病，也不知道是怎么了。老是要晒褥子。弄得好像偏瘫老人一样。所以我最近也比较烦恼。我该怎么办才好？该怎么治疗？
步骤/方法：
1、 你说的现在的遗尿可能跟您的年龄确实有关系。您现在年龄可能会出现体内激素水平逐渐减低导致出现阴道干涩，还有就是膀胱功能的不灵敏，导致有尿的时候不能控制住就会有遗尿的表现。
2、 还有可能会尿路感染。这种情况下就要及时就医了。还有平时多喝点水，或者吃一些新鲜水果或蔬菜。多产生一些尿，可以起到清洁尿道的作用，平时注意保持个人卫生，养成良好的生活习惯。
3、 还有可能是妊娠和分娩对盆底肌肉损伤造成的，如果病情比较轻的话。可以进行盆底肌肉的康复训练,这种训练简单易行,效果好又没有副作用.所以要及时找到病因，才好对症治疗。才可以早日康复。
注意事项：
不管是什么原因导致这个问题，建议还是到医院去检查一下，然后对症治疗，加强体育锻炼,增强体质,注意个人卫生。还要多运动以增强患者的免疫力。饮食以清淡为主，少吃辛辣和生冷的食物。
