概述
遗尿意思就是孩子在睡眠过程中不自觉的排尿的现象，你的孩子13岁了，是夜间遗尿，这个可能是环境原因和生活习惯有关，你可以仔细观察一下她的生活状况，比如说在晚上睡觉之前是不是喝水比较多呀，还有是不是半夜醒了怕冷而不起床排尿呢，是不是在睡眠中就排尿了呢，排尿之后孩子有没有醒，等等这些都是需要你是观察的，观察越仔细越能分析出孩子遗尿的原因。
步骤/方法：
1、 通过观察得出孩子是什么时间遗尿，制定一个时间表，到时间你可以提醒孩子起床排尿，叫醒她，并且带她去厕所排尿，这个过程需要有人陪伴，因为在夜间，孩子可能有一种恐惧或者害怕的情绪而不去厕所，所以刚开始这段时间需要有人陪伴去厕所排尿。
2、 是否是夜间喝水比较多而引起的呢？这个得特别注意了，通常吃饭的时候不要吃的太咸或者太甜，因为吃咸的或者甜的会让孩子口渴，导致喝大量的水，这也是一个原因，太咸的或者太甜的食物就不要给孩子吃了。
3、 如果这种情况严重就考虑是肾的问题了，可以带孩子去医院做个全体检查，给医生说明白孩子遗尿的情况，在什么时间遗尿，症状特征这些都要说清楚，这样有助于医生判断孩子病情的，祝早日康复。
注意事项：
不要给孩子吃太咸或者太甜的的食物，加强身体锻炼，根据时间表来提醒孩子排尿，遗尿之后不要指责孩子，需要问清楚原因，比如是否知道自己在排尿等等问题，大人需要和孩子沟通而不仅仅是高高在上的打骂孩子，这样只会适得其反
