概述
首先小孩子遗尿是正常的一种生理现象，即在睡梦过程中自动排尿在不知觉的情况下排尿的一种现象，小便成米汤色这个也是站正常的，本来在冬天，小孩都会出现这种现象的，因为冬天比较冷，小孩子的尿液里面草酸盐含量比较高，天气又比较冷，在冷空气下就会发生沉淀，所以就会有米汤色这种现象，这种情况是正常的，没问题的。倒是小孩子遗尿这个问题得想办法根治了。
步骤/方法：
1、 平时可以给孩子多喝点水，这样就会让尿液里面草酸盐的含量比例下降，也不会发生米汤色的现象，多喝开水会使尿液变清的，慢慢就好了，不用担心，只是多喝水就会让遗尿的次数几率有所增加，所以在白天的时候多喝水，晚上睡觉之前就不要了。
2、 孩子吃的食物尽量以清淡为主，禁止吃辛辣刺激食物，吃点有营养，不要给孩子吃零食，零食很没有营养，而且添加剂过多，对孩子身体没好处的，这点家长应该多多少少知道点吧，为了孩子的健康杜绝吃零食。
3、 遗尿的孩子应该加强身体锻炼的，暂且不提有遗尿的情况，身体锻炼对孩子只有好处没有坏处的，更何况是孩子有遗尿的现象，加强身体锻炼对这个情况也有所帮助的，所谓身体好了什么都好，就是这么来的
注意事项：
不要给孩子吃太咸或者太甜的东西，这种食物吃了会增加孩子遗尿几率的，但是建议多喝开水，因为这样会使孩子尿液变清，不那么浑浊或者米汤色，吃点营养的东西。
