概述
过年我带着孩子去串亲戚，到了二舅家，得到了二舅和二舅妈的盛情款侍，给我们一家三口做了好多的饭菜，吃完我就想走，说啥不让，非得让住一晚上，考虑到天也黑了，交通也不方便，就这样答应了下来，临睡觉前看到舅妈给她小孙女穿了一个拉拉裤，我觉得挺奇怪的，都这么大了，还穿呢？舅妈说小孩遗尿。她想让我帮查一下小儿遗尿吃什么食物好呢？
步骤/方法：
1、 具体得看您家的孩子多大，一般三岁前小宝宝发生遗尿还算是正常，因为孩子还没发育完全，也许白天运动量大了，玩得太疲劳，或者是睡前水喝多了，都容易造成遗尿情况，少给孩子穿尿不湿，要锻炼孩子排尿，养成好的习惯。
2、 如果是三岁以上的孩子，还频繁的发生遗尿现象，还找不到原因，那么请家长带着孩子去儿童医院做相关的检查，对症治疗，也可以吃些中药调理，除了要积极配合医生的治疗，家长也可以通过食疗护理。
3、 多给孩子吃一些滋温补肾的食物，饮食要清淡，比如说鸡蛋、羊肉、狗肉、虾、田鸡、茼篙菜、芝麻、桂圆、香蕉、火龙果、猕猴桃、芒果、木瓜、枣等、不要吃辣的刺激的食物，食物少放盐，少吃甜食，还有凉性的食物，晚餐要少吃汤和粥，睡前少喝水。
注意事项：
家长要有耐心，养成孩子排尿习惯，晚饭吃干一些淡一些，睡前把尿排尽，半夜要是经常一个时间段尿床，就定个闹铃，把他叫起来，让孩子在完全清醒的状态尿尿，坚持训练就好了。
