概述
很多人喝水不多还是尿频。在现在的生活中，环境在不断的变化，电脑渗透到了每个领域，每个方面，高效率要求高竞争，高竞争就有高压力。面临各方面的压力，可能就会把身体压垮，就会患病。得这种病的人一般都是男性老年朋友。冬天天气寒冷，晚上起来好几次，天气冷，折腾几次身体真的吃不消啊。让我们一起来为患者探讨一下晚上遗尿是肾虚吗。
步骤/方法：
1、 当喝水不多还是尿频时，可能是前列腺炎出现了问题。可能是泌尿、生殖系统炎症的刺激作用，膀胱的容量减少，或者是各种原因引起的，如果是这样的，可以吃药，比如吃前列腺康等药来消除炎症。
2、 要养成良好的生活习惯。禁止抽烟喝酒，在重要的场合或者聚会的时候，别人劝酒或者是给你烟抽，千万不要被诱惑，可以非常礼貌的拒绝他们。还有就是多吃清淡的食物，多吃补肾的食物。
3、 性生活不正常，比如性生活过度，或者长时间的手淫，还有过度的抽烟喝酒。还有长时间坐着工作或者是打麻将，或者长时间的骑自行车或者是骑马等，都会引起前列腺充血，引发尿频尿急尿痛等。
注意事项：
我们应该积极的去了解这方面的知识，在日常生活中做到积极的防范，把这种病控制在萌芽状态之中，尤其男性更要注意这种病症的发生，做到防范于未然。
