概述
月事对于女性朋友来说，基本都很熟悉。同时对于女性朋友来说，月月都会光临我们的生活。但是每月的那几天，可以说那几天是既幸福又痛苦。因为有时一不小心就很有可能弄脏我们的衣服。所以每次都要注意的。基本上每次我们都习惯它的到来了。但是呢，如果某一天它没有按往常一样如期而至，我们就会很心慌。如果一旦出现闭经就会很吓人。那关于恢复经期的四大饮食方案有哪些？
步骤/方法：
1、 第一种饮食方案，它的名字为木耳核桃糖。木耳和核桃都是有营养的物质。特别促进雌性激素的分泌，有时还可以加入红糖。可以促进血液流通。具有促进经血流通。这种食疗方法可以别再担心闭经
2、 第二种食疗方法名为猪爪葵梗煎。首先要准备猪蹄、葵瓜子，分别洗净放入锅中煮，主要是饮用汤汁。其他的猪蹄可以单列出再炒一盘菜。都对促进子宫发育有很大疗效。这种主要针对于瘀血型闭经。
3、 第三种呢名字为鳖甲炖白鸽。因为鳖甲白鸽都含有极大的营养有时还可以加入少量的米酒。最好把鳖甲敲碎，放在一起煮即可食用。最后一种呢名为牛膝炖猪蹄，也是上述同样方法。两者都有保护子宫，促进造血干细胞功能。
注意事项：
以上的四种就是关于闭经后食疗的方法，显然，有了这些方法美眉们再也不用担心闭经的这个问题了。以后可以永远放宽心。不过呢，对于经期期间需要注意的小问题也是要注意的。
