概述
卵巢囊肿对女性来说并不陌生，20岁以后，生殖器官发育完全，要是生活不规律、饮食不健康、压力大等因素，就会导致雌性激素分泌紊乱，而卵巢就是分泌雌性激素的器官，因此会长出囊肿，一般来说，囊肿都是良性，但不排除会有恶变的可能，主要症状表现为经量变多，腹痛，白带异常，食欲不佳等症状，是不会导致闭经的，要是囊肿大于5公分以上，可以做微创手术切除。
步骤/方法：
1、 卵巢囊肿的生长并不快，也可以通过饮食控制囊肿的生长速度，因此不能吃油腻、油炸类的食物，也不能吃激素成分多的食物，这样只会催促囊肿变大，比如蜂皇浆、豆制品、鸡翅、鱿鱼等。
2、 卵巢囊肿患者的口味要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、酸豆角、酸辣粉之类的，要少吃海鲜，一定要多喝水，不要喝咖啡、浓茶，更不能喝酒，在生活中，要劳逸结合，舒缓压力。
3、 卵巢囊肿患者要注意保暖，不要吃生冷的食物，尤其是生瓜、生鱼片、冷菜之类的，养成早睡早起的生活规律，千万不能熬夜，可以适当的锻炼，比如游泳、健身、骑自行车等，增强抵抗力。
注意事项：
卵巢囊肿患者要注意个人卫生，不能盆浴，也不要用别人的浴巾，性生活要适度，要洁身自好，不能私生活混乱，要穿宽松、透气的内裤，每天换洗。
