概述
月经期间有的朋友因为身体不舒服上班都上不了，只能进行请假回家休息，看来月经期间如果保养不好的话身体会很难受的，很多朋友经期外阴瘙痒，痛苦的无法忍耐，这种情况请假回去休息也解决不了根本问题的，那么经期外阴瘙痒女性该如何应对呢，其实我们方法对了之后外阴瘙痒这种毛病就可以改善很多，大家一起来看一看，对治疗有帮助的，
步骤/方法：
1、 第一种方法，经期外阴瘙痒的话一定要注意经期的卫生，最好可以使用棉质的卫生巾，一般两个小时更换一次，更换的不太勤的话也容易引起外阴瘙痒的，因为卫生巾里面的细菌特别多，
2、 第二种方法，月经来临期间每天晚上都要清洗外阴，最好可以用一些苏打水来清洗，有一定的抑制细菌作用，可以预防和辅助治疗我们的外阴瘙痒，清洗的时候最好可以使用温水，会感觉更舒服一些，
3、 第三种方法，月经期间一定要调整好自己的心情，心情不好的话内分泌会失调的，月经也会跟着改变，有些朋友的外阴瘙痒是因为自己心情的原因造成的，所以调整好心情是很必要的对于治疗外阴瘙痒有作用，
注意事项：
第四种应对方法，月经期间的饮食一定要规律，虽然这个时候会有诸多的不适，但是绝对不能不吃饭不休息，也是不仅要规律还要营养充足，身体才能更健康，
