概述
随着孕周的增加，很多孕妈妈会出现外阴瘙痒，坐卧难安的况状，孕34周出现外阴瘙痒首先要去确诊是否因为阴道炎等妇科疾病引起的，好对症下方。如果是湿热下注引起的外阴骚痒，那要注意打胎毒，以免孩子生下来后体内毒素过多容易经常生湿疹。出现外阴瘙痒时先不要慌，仔细地找一下原因，是因为直接接触了脏东西（如晒内裤的地方不干净），还是因为最近饮食偏燥热或者是天气冷了怕着凉盖得过于厚的被子，穿了太多的衣服等等都会出现湿热内积而引发下注导致外阴瘙痒。
步骤/方法：
1、 怀孕后身体分泌的激素容易出现异常，如果白带呈豆渣样的外阴瘙痒，那极有可能是霉菌性的阴道炎，要正规用药。如果是外阴部长了一些疙瘩，红并伴痒痛。那要注意内裤的消毒工作，并检查平时晒衣服的地方是不是干净的。可用温水来清洗外阴，每次上厕所后都要用温水来清洗干净，并勤换内裤，注意消毒。
2、 如果因为衣服穿得太多，被子盖得太厚而引发的湿热下注导致外阴瘙痒，这样要适时的减轻衣物，减少被子，并用食物排出湿热，一般我们选用有清宿便作用的大白菜，润肠通便，清除肠道内的毒素，和服用白萝卜汤化积下气，这样湿热就会随着排出去了。一般三天左右能见到效果。
3、 孕后期出现外阴瘙痒也是个重要的提示，表明体内湿热过盛，这时要引起重视，一定要打胎毒，以免影响宝宝以后的体质，要多喝绿豆汤，银耳汤，少吃鸡蛋，多吃鹅蛋，鹅蛋在很多地方都用来孕后期打胎毒。条件好的，也可以用燕窝来打胎毒，选原生带毛的燕窝，清洗干净后再炖。
注意事项：
孕后期，因孕周的增加，这时孕妇再出现外阴瘙痒等症状，情绪会显得非常不稳定，比较焦虑，这时家人要多陪伴并积极找到解决的方法，并且做好迎接宝宝到来的准备工作。饮食上要注意减少淀粉含量高的食物如土豆，红薯，玉米等，以免宝宝增长过快，生产困难。同时要忌辛辣咸等重口味饮食，以免影响宝宝体质。保持孕妇心情愉快，心态良好，减少毒素的产生。做做孕操，增加孕妇免疫力。
