概述
外阴瘙痒而且阴道没有其他比如像是红肿的现象，一般是因为个人卫生做的不好导致的，所以关于这类的外阴瘙痒一般是要保持内裤透气，可以选择一些宽松而且是棉质的内裤，是很有必要的。还有就是要注意清洗阴道，不要用手去抓，不要用肥皂去洗，这些都是很不好的。可以选择一些国药准字的洗剂，去清洗阴道，还有就是平时在饮食上面辛辣刺激的食物不要吃。
步骤/方法：
1、 外阴瘙痒其实可以吃一些维生素类的药物，因为维生素对于外阴瘙痒有辅助治疗，而且维生素也是可以提高人体的免疫力。一般是治疗外阴瘙痒是维生素配合一些抗组胺的药物一起，效果是很好的。所以外阴瘙痒患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果是很有好处。
2、 外阴瘙痒患者其实在饮食上面可以吃一些蛋白质和糖类丰富的食物，比如牛奶豆浆这些都是很有好处的。外阴瘙痒不要用手去抓，避免交叉感染。烟酒的刺激性很强，所以外阴瘙痒患者为了避免炎症加重，最好是要戒烟酒。
3、 其实膳食有很好的滋养作用，还有就是可以吃些粥类，比如首乌桑葚芝麻粥，首乌桑葚芝麻粥有滋阴止痒的作用，所以平时可以吃些，对于治疗是很有好处的。具体做法其实也是比较简单的，何首乌，桑葚，黑芝麻，还有大米煮成粥。
注意事项：
外阴瘙痒其实跟个人卫生有很大关系，所以平时一个星期可以做一次外阴的气息，但是也不要太过频繁，最好选择国药准字的洗剂，效果来的比较好，而且也是不容易造成耐药性的。
