概述
外阴瘙痒多是由于身体阴道受到刺激而引起的瘙痒，这些刺激包括：妇科疾病，身体疾病的感染，尿液刺激，个人卫生，月经后分泌物增加，人流过后分泌物的增加等等。外阴瘙痒是女性经常发生的妇科疾病，自我及时的防范是很重要的，及早的检查也是非常有必要，避免因为疾病的感染加重外阴瘙痒的程度，也可以避免阴道疾病的发生，及时的治疗。
步骤/方法：
1、 外阴瘙痒的女性首先应当及时的对阴道的清洁，保持阴道的干燥和通透性，不要穿过于紧的内衣，及时更换内衣，注意内衣不要穿着化纤布料的，及时对于内衣进行日晒，可以起到杀菌的作用。
2、 外阴瘙痒也需要女性在饮食多加注意，保持正常的生活规律和饮食规律，不要吃辛辣刺激类的食物，油炸食物，不要吸烟和饮酒，应当食用一些有营养的和清淡类的食物，保持身体的营养。
3、 女性还需要及时进行自我检查，及时的清洗阴道部位，经常性的使用清水进行清洗，尤其是性生活之后要注意清洁，保持男女双方的清洁，避免细菌的交叉感染，及时的用药也是非常有必要的。
注意事项：
女性应当注意平时生活中不要太过于劳累，及时的休息保持正常的睡眠时间，不要熬夜，或者心理和精神上有太大压力，需要及时的自我调整，保持乐观健康的心理态度。
