概述
每个人都应该对自己身体的情况有一定的了解，这样才能比较及时的发现身体是否出现了一些疾病，其实往往一些小的问题我们会忽略，而这些小的问题又是会引发大的毛病，所以不能够忽略，很多的女性对于自己的生理期其实是不明白的，每次来月经也只是等着，不会自己推算，有时候很长时间没有来也不会及时意识到，关于排卵期的计算方法与月经的关系是一定要知道的。
步骤/方法：
1、 一般来说，女性月经初潮一般是十三岁左右，可能会有一些女性会更早的时候就有初潮，但是只要在一定的时间范围内，都是属于正常的。关于排卵期需要知道的是，在每次月经来的周期内都会出现排卵期，而在排卵期也是最容易受孕的，很多人都是根据这个来避孕的。
2、 计算排卵期首先就要知道自己的月经周期是多久，一般女性的月经周期为28天，在28天以前一个星期或者是推后一个星期都是正常的，排卵期一般是在下次月经来之前的十四天内，也就是排卵日的前五天左右，当然也会存在少量的妇科疾病患者的月经是不正常的。
3、 除了排卵期之外，还有安全期，黄体期也是可以推算的，一般来说，安全期的受孕几率很小，但是不能够完全避免，所以不要存在侥幸的心理，黄体期也是相对安全的，所以建议还是要注意避孕措施。建议月经不调的患者要及时到医院进行检查治疗，防止患上妇科疾病。
注意事项：
需要注意的是，排卵期只是一个推算的日期，不是一定就是准的，所以如果想要以这个来避孕的话，还是会承担一定的风险，建议最好还是使用避孕套。
