概述
说起来人的身体，对自然的适应能力是很高的。有些女性天生体热但是却又宫寒。体热就是一般是手足心热，还有点冒汗；宫寒是四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。可能很多人会有这样的疑问：体热的人为什么又会宫寒呢？像我自己就是属于冬天怕冷夏天热的人，一到冬天，除非开电热毯不然的话，一夜都是手脚冰冷，全身冰冷一点热气都没有，哪怕是夏天阴雨天气，晚上睡觉还是会觉得冷。
步骤/方法：
1、 很多女性都会有宫寒的症状，表现为月经不调，或者是月经期间手脚冰冷，怕冷，一般宫寒的女性出现痛经的现象比较多，每次来月经时小腹疼痛难忍，尽管现在很多女孩子都会在痛经时贴暖宝宝来缓解疼痛，但还是不能从根本上解决问题。
2、 宫寒很容易导致月经不调，我自己也是，每次月经都是提前四五天来，而且每次不仅痛经月经量还特别少，一般第三天的时候月经就基本没有了，虽然去医院做了检查医生说没有问题，但朋友们还是建议我喝中药来调理，毕竟宫寒严重的话很可能会影响以后怀孕。
3、 熟话说“十女九寒”，宫寒是很多妇科疾病的主要成因。体热又宫寒的女孩子，很大程度上是体质不好，可能从小就喜欢吃一些冷饮，长大后又不注意自己的身体，月经期间常洗头、碰凉水都有可能会导致宫寒。
注意事项：
痛经也不是一两天的事，要想缓解还是一个循序渐进的过程。注意在月经期不要贪凉，要尽量用热水或是温水。每天喝杯热牛奶，冬天注意做好保暖措施。女性经期来临时，饮食要尤为注意。
