概述
我觉得冬天是一个特别特别容易生病的季节，而且也是最容易有感冒流鼻涕的，说实话我不是特别的喜欢冬天。但是呢，又拿冬天没办法。因为冬天实在是太冷了，而且自己这几天又感冒了。一感冒就要流鼻涕，一流鼻涕我就觉得好丢人。因为自己的鼻子老是一吸一吸的，就会给别人带来不好的印象。所以呢，我就特地的去学了几个小妙招让我能在寒冷的冬天缓解和预防感冒，流鼻涕，我来跟大家分享一下吧！
步骤/方法：
1、 我们要学会在寒冷的冬天里多喝点水，尤其是要多喝白开水。多喝白开水，不仅能帮我们温暖自己的身体，还能帮助我们预防和缓解感冒流鼻涕，也可以煮一些红糖姜片水。生姜片对我们缓解感冒也是有很好的帮助。
2、 对于那些在寒冷的冬天里特别容易感冒，流鼻涕的朋友们一定要多穿衣服，这都是因为我们的衣服穿的太少了，不够保暖，长期的让自己的身体处于一个很冷的状态，这样我们的免疫力就会降低。就会让病毒入侵我们的身体。
3、 所以我们在日常生活当中一定要多吃一些，能够帮助我们增强免疫力的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。对于感冒比较严重的朋友们来说，还是要及时的去医院进行治疗，千万不可自己盲目的用药导致我们感冒的加重。
注意事项：
综上所说，在寒冷的冬天里，我们一定要注意保暖。尤其是现在很多，年轻的男男女女都是要风度，不要温度的。这样就会很容易生病，要知道，拥有一个健康的身体就是最重要的。
