01如果是感染发炎引起的眼睛红，痛，可用外用妥布霉素滴眼液，滴于眼睑内。轻、中度感染：一次1～2滴，每4小时1次;重度感染：一次2滴，每小时1次。如果是因疲劳用眼过度导致的，最好不要用眼药水，因眼药水大部分是抗生素眼药水,基本上都添加了防腐剂。长期用会刺激眼睛,破坏泪膜稳定性,会加重不适感。
02平时多注意保护好眼睛，不要让眼睛过度疲劳，看书、电脑一个小时左右让眼睛休息十分钟，不要用手揉眼睛。用眼一段时间后多抽空看看绿色景色，或是做做眼保健操，或是闭目休息一小会，这对缓解眼睛疼痛也是有作用的。
03眼睛出现红，痛现象，饮食调理也是很重要的，日常要多吃蔬菜、水果补充维生素。禁食辛辣等刺激性食物。预防感染，这些对眼睛都是很重要的。另外要注意保持充足的睡眠时间，睡眠充足可减轻眼睛红肿疼痛症状。
