(1)每天适当地竖起抱宝宝数次,让其练习将头竖起。
(2)将宝宝背部贴住母亲胸部抱,这样宝宝可开阔视野,吸引宝宝更主动地练习竖头。
(3)俯卧举头,用以锻炼颈部和背部肌肉力量,增加婴儿的肺活量。每天3-5次,每次30秒左右,时间逐渐延长。空腹(奶后2小时)宝宝心情好的时候在平坦舒适的床上进行即可,俯卧时手放在头的两侧。用带声音的或色彩鲜艳的玩具在前逗引,激发宝宝抬头。宝宝1个月如果做好抬头练习,到2个月时就能抬头45度甚至90度。
(1)每天适当地竖起抱宝宝数次,让其练习将头竖起。
(2)将宝宝背部贴住母亲胸部抱,这样宝宝可开阔视野,吸引宝宝更主动地练习竖头。
(3)俯卧举头,用以锻炼颈部和背部肌肉力量,增加婴儿的肺活量。每天3-5次,每次30秒左右,时间逐渐延长。空腹(奶后2小时)宝宝心情好的时候在平坦舒适的床上进行即可,俯卧时手放在头的两侧。用带声音的或色彩鲜艳的玩具在前逗引,激发宝宝抬头。宝宝1个月如果做好抬头练习,到2个月时就能抬头45度甚至90度。