概述
随着人们现如今的生活节奏越来越快，人们的饮食条件也越来越好。许多人由于工作繁忙等原因。经常饮食不规律。这就导致了胃肠炎的高发。胃肠炎是最容易反复发作的疾病。胃肠炎最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感。尤其是在饭后症状会明显加重。但是在空腹的时候会比较舒适。胃肠炎患者会因为胃部不舒服，从而吃饭少，消化不良。就会导致，患者，营养不良性，贫血，虚弱，消瘦等。会对患者的健康产生非常大的影响。
步骤/方法：
1、 首先，胃肠炎患者在日常生活中一定要特别注意饮食健康。不管在忙，一定要，按时吃饭一日三餐要规律，定时定量。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少，晚餐切忌暴饮暴食，否则很容易给肠道增加很大的负担，引起消化不良。
2、 其次，在日常生活中，饮食尽量以清淡，容易消化为主。多吃一些流食，稀饭，小米粥最好。多喝一些排骨汤，鸡汤，菜汤等营养丰富的肉汤。千万不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物，以免刺激肠胃。每天多喝一些温开水，促进肠蠕动。
3、 最后，在患病期间，一定要勤洗手，注意餐具卫生，如果大家在日常生活中，有腹痛呕吐，精神不振，腹泻没有食欲等症状。一定要及时到专业的，医院，请医生做相关检查，并且对症治疗。不管哪种疾病，只要做到早发现早治疗。就能够很快康复。
注意事项：
胃肠炎患者在日常生活中只有，瓜果蔬菜的时候，一定要用清水反复冲洗再吃，凡是能削皮的瓜果，最好削皮之后再吃。否则很容易发生农药积蓄中毒。在患病期间最好，戒烟戒酒。
