概述
便秘也是由很多原因引起的，因为我有一些人长时间没有得到排便，时间长了，去排便的情况下就会有便秘的现象了，还有一些人群，是因为有了一份上火的油炸食品之类的，会引起便秘，还有一些人群就是因为没有多喝水，样子也会引起便秘的，所以平时必须要多喝水排毒，不然的话，便秘的情况严重了，会导致痔疮发生的，在饮食方面也要注意一些，要吃清淡点
步骤/方法：
1、 那对于便秘引起的症状都有哪些呢！如果是慢性的便秘患者的话就会有一些排便很困难，然后排出来的便也是很干很硬的，严重的还会有食欲减退，腹胀头痛等等的症状，所以说便秘会让自己的身体造成很大的影响的
2、 所以说平时要按时排便，对于便秘来说也是有很大的帮助的，也不能忍住，因为有的人有大便的时候没时间的情况之下，这一忍就会认出了痔疮的发生痔疮也是一种很对于身体有一定影响的一种病的
3、 便秘的患者平时可以多吃一些香蕉，因为香蕉是可以润肠通便的，还可以多喝水，多喝水可以排毒这样子对于便秘的患者来说就不会那么难排便了，如果说自己的便秘情况很严重的话，不要乱用药物，一定要去正规的医院检查进行治疗
注意事项：
平时不要吃一些油炸的食品也不要吃太油腻的食物要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，因为这些都会引起便秘的严重的，要以清淡为主，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜
