概述
婴儿便秘比较常见，便秘是指大便干燥，每一次上厕所间隔时间较长，有时排便困难。消化不良会导致婴儿便秘，一般通过饮食调理可以改善。母乳喂养宝宝是最好的，牛奶喂养宝宝容易便秘。避免宝宝摄入蛋白质的量过多，含碳水化合物少，这样宝宝的大便较干燥。孩子都或多或少有挑食的习惯，这样对宝宝的排便不好，容易便秘。要多吃水果、蔬菜。
步骤/方法：
1、 父母要在儿童小时候就该养成定时排便习惯。还有要告诉自己的孩子不能因为贪玩，而抑制便意，时间久了，就没有便意，容易便秘，不利于排毒，还会影响宝宝的身体健康，宝宝的情绪也会不好。
2、 避免让自己的孩子受到突然精神刺激，可能会出现暂时的便秘现象。牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。所以父母要营造良好的生活环境，不要让宝宝受到惊吓。
3、 一般母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的，是比较正常的。但是如果奶中所含的碳水化合物较多，大便会有很多的泡沫，可以使大便的次数增多。要培养宝宝养成喝水和吃水果的习惯，这样宝宝才会不便秘。
注意事项：
要培养宝宝养成喝水和吃水果的习惯，这样宝宝才会不便秘。父母要营造良好的生活环境，不要让宝宝受到惊吓。要带着宝宝养成每天定时排便，不因为贪玩而憋着不上厕所，耐心教导宝宝。
