发布于 2023-07-04 16:42

  每个准妈妈肯定都在想,在生产后,啥时候可以过合而为一的性生活呢?月经啥时候可以正常啊,月经会不会出现不规律呀,种种疑惑伴随着准妈妈。接下来就让我为你解开疑惑吧。

  产后月经恢复五大疑惑

  q1:产后多久“老朋友”第一次到访?

  a:产后月经的复潮因人而异,有的妈妈产后1个月就迎来了“老朋友”,也有的妈妈要在产后1年才恢复正常的月经。一般来说,产后“老朋友”的到访与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。

  如果在有规律地喂母奶,月经没有来,这是正常的现象;没有喂奶的妈妈,“老朋友”通常在产后6—8周内会来。要是超过了3个月还是没来的话,最好到妇产科检查一下。

  q2:如果还在喂奶,“老朋友”就不会来?

  a:一般情况下喂母乳的妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,而大多数哺乳妈妈则要到18周才完全恢复排卵机能。因此,在哺乳的过程中,很有可能就会迎来“老朋友。” 但是在哺乳妈妈体内,泌乳激素维持在高于孕前的状态,而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加,因此哺乳新妈妈的月经一般比未哺乳新妈妈的月经来的晚。

  q3:“老朋友”的到来,会不会影响母乳质量?

  a:当“老朋友”到来时,哺乳妈咪的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良,但这只是暂时的现象,等经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,妈妈们都无须停止哺乳。

  q4:断奶很久了,为什么“老朋友”还是迟迟未到?

  a:母乳喂养的妈妈,由于较长时间闭经,子宫缩小,即使断奶后也不来月经。尤其是哺乳期过长的妈妈,几乎萎缩的子宫不能很快复原。“老朋友”迟迟不来并不好,必须进行治疗。一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)。经1—2个周期治疗后多数人能够复经。

  q5:“老朋友”不配合,一直不准时怎么办?

  a:有些妈妈产后可能会出现月经不调的问题,可能是量太多或太少,或是月经来的时间很乱。基本上,大约要2到3个周期才会恢复正常,但如果有特殊状况的妈妈,如产后大出血、过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等,也都会造成产后月经不顺或是没来,此时,就需要找产科医师检查,找出原因再治疗。

 

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概述 产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。这个过程对于女性朋友来说很重要,无论是形体上的还是身体状态上都十分让人在意,所以产后的恢复是十分重要的,我们应好好保护自己,爱惜自己。 步骤/方法: 1、 产后会阴部位护理: 产后要擦洗会阴每天至少2次,大便后加洗1次。我觉得用棉球蘸无菌清水或生理盐水比较好,如果有条件的话就用1/2000新洁尔灭溶液或聚维
发布于 2024-02-04 03:08
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1、出现宫缩现象。产后宫缩是最正常的现象,要是不宫缩才是不正常的。其实宫缩的时候孕妇的子宫会有些疼痛,不需要特别的紧张,经过几天的调理就会好的。宫缩时严谨滥用止痛药!!! 2、注意生殖器官不要受感染。因为顺产孩子,产妇的阴道地方会有撕裂的感觉。不要不清洗生殖器官,产后清洗阴道部的时候用温水直接清洗,先不要用洁阴液等。 3、要注意乳腺炎的发生。如果产妇在在喂完孩子不好好的清洁乳房和乳头容易引起乳腺
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忌不刷牙 做月子要正确刷牙很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。 妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C
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1、产后忧郁可自愈 如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。 2、创造健康的产后恢复环境 当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。 3、清淡而营养的产后饮食 吃营养丰富而又清淡的食物,享受被亲人照顾的亲情。 4、适度运动快乐心情 做适量的家务劳动和体育锻炼。且不要用传统的方式对待新妈咪――不能下地、不能出门、不
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产后子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压往,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到
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1、节呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量收缩,呼气时尽量放松。 2、提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌,呼气时尽量放松。 3、臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩,呼气时放松。 4、抬头运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠拢。 5、仰卧起坐。两腿屈曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体缓缓平躺。 6、腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,
发布于 2023-06-02 11:25
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产后女性的臀部松垮无弹性,其中,臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。 产后恢复瑜伽调理身体机能导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致,产后臀部恢复主要有以下方式: 1、功能锻炼:产后及时增加活动,适度锻炼,有利于血液循环,可增强臀部肌肉弹性,促进骨盆恢复,对于改善臀部松胯,防止体形变化有一定帮助。 2、及时使用骨盆矫正带:女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张
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