概述
随着食物的多种多样化，食物卫生的问题也是很让人头疼。很多免疫力较低的小孩子食用了不卫生的食物，着凉，感冒，等就会引起拉肚子。很多小孩子都被拉肚子折磨过，上吐下泻的时候常常出现，让很多父母心急如焚不知道如何解决。虽说有药物的治疗，但是折磨却不是那么快的退去，而且在饮食上父母更要多加的注意一些，我推荐了几种食物，希望能对于小孩子拉肚子起到一些帮助作用。
步骤/方法：
1、 软面条，柔软的食物对于小孩子来说还是很受欢迎的。现在种类较多的面条也可以大大增加宝宝的食欲，也方便消化。煮面条的同时适量的加一些青菜，也可以为宝宝及时补充些营养的哦。
2、 煮苹果，煮熟的苹果是有收敛作用的。而且一定要让宝宝吃到热的熟苹果，苹果中含很多维生素。是让宝宝补充维生素的不二选择。无论是煮熟的苹果还是没有煮熟的对于小孩子来说都是很受欢迎的水果呢。
3、 山药胡萝卜粥，小孩子拉肚子的时候最好吃一些易于消化的食物。首先我们就会想到粥，山药胡萝卜粥是一个不错的选择，山药健脾助消化，胡萝卜中胡萝卜素较多。这些都是对小孩子有帮助的食物呢。
注意事项：
这些食物能起到很多的作用，希望爸爸妈妈们可以参考一下哦，但是一定要清楚的知道宝宝是因为什么引起的拉肚子，切勿盲目的食用，虽说对于身体没有危害。但还要对宝宝有帮助的效果才好嘛。
