01首先去美容院检测皮肤,诊断自己是否有皮肤病。多洗脸,洗干净油脂,保持清洁,尤其是大汗过后最刺激黑头生长。洗过以后保持皮肤清爽,只涂保湿水,用保湿效果好的护肤品,可用含有适量酒精的水,有收敛毛孔的作用。
02其次,不管什么痘痘黑头,都不要经常性的用手去挤。黑头可以用鼻膜消除,但是要在洗过脸后使用。要注意坚持使用。平时少食辛辣,保证充足睡眠(这一条很重要!),养成健康的生活习惯。
03在外用的同时建议你一定要多喝水,再多吃些柠檬,西红柿等含有维生素C的食物。水是最好的美肤产品,皮肤不好,产生黑头主要还是皮肤缺水的问题。