概述
腹痛的原因有很多，腹部着凉或者是慢性胃炎，消化不良胃肠炎，阑尾炎这些病情都有可能造成腹痛，腹痛分为急性腹痛和慢性腹痛，如果经常性腹痛最好是去医院检查一下知道了病因才能进行治疗，不要自己乱用药物，导致病情延误还会造成病情加重的可能，腹痛者一定要注意保暖，夏季睡觉的时候最好不要开窗防止着凉，多喝一些温热的白开水。
步骤/方法：
1、 第一，腹痛一定要重视，去医院用专业仪器进行检查，腹痛的时候要注意休息，不能吃不易消化有刺激性的食物，特别是辛辣油腻的食物，饮食最好是以清淡为主，多吃青菜还有水果。
2、 第二，在腹痛的时候有没有其他的症状伴随，和医生要把情况都说清楚，医生才能更准确的判断与制定治疗方法，心态要放松不要有太大的思想负担，要养成良好的生活习惯还有饮食习惯。
3、 第三，腹痛可以吃一些鹿肉、栗子、葵花子等食物，不能吃鸡肉或者是海鲜，肥肉等，每天早晨起床先喝一杯淡盐水可以排肠毒，每天自己进行适当的锻炼有利于消化不要造成便秘。
注意事项：
多吃蔬菜少吃肉，一定要先检查之后在治疗。一定要重视病情但是不能恐慌，不能自己乱吃药，可以用温和的中药来进行治疗。定期检查。
