概述
平常我们在夏季的时候经常会吃许多的冷饮和冰镇的饮料，所以平常对于我们的胃部是不利的，一般人都不喜欢保养自己的胃部，导致了拉肚子，所以我们要对腹泻有一个正确的治疗方法。
步骤/方法：
1、 首先就是说的饮食方面，平常我们的饮食肯定都喜欢吃凉性的食物，因为夏季很热，可是这样对我们的胃部会不利，所以我们一定要多吃一些助于胃部消化的食物，不要吃太多凉性的食物。
2、 平常的饮食我们一定要注意自身的卫生和饮食习惯，不要平常什么都暴饮暴食，最后弄的自己肚子很胀气，引发便秘和消化不良的疾病，平常应该吃得七八分饱就可以了。
3、 平常要注意自己对胃部的保暖和护理，平常对于胃部好的东西很多，其中水，水果，对于胃部的消化是很好的，平常多吃香蕉的话可以帮助我们的肠道进行润肠的效果。
注意事项：
平常注意胃部的保暖，不舒服的话建议去医院检查。
