概述
如今社会竞争很大，工作也自然会有压力，一旦压力大，心情也会郁闷，往往会饮食食欲，我的朋友就是这么一个状态，几乎经常会因为烦心事不吃，饿一顿饱一顿是家常便饭的事情，长期如此对胃部影响很大，有时会出现胃痛的情况，往往也就是吃点药先缓解下，也没有做过胃部检查和治疗，导致现在胃病更加严重，已经发展成了糜烂性胃炎。
步骤/方法：
1、 糜烂性胃炎是指胃黏膜的固有层坏死，又没有达到胃溃疡的程度，往往由幽门螺杆菌、饮食不当引起的，主要症状有胃酸、胃痛、胃胀等，治疗的药物也不少，常用药有奥美拉唑、阿莫西林、铝碳酸镁片等。
2、 糜烂性胃炎患者饮食要清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，也不要吃海鲜易发类的食物，比如鱼虾蟹，也不要吃油腻、油炸、烧烤类的食物，特别是麦当劳、肯德基。
3、 糜烂性胃炎患者应该注意多休息，多吃容易消化的食物，比如小米粥、馒头，这二种食物具有养胃的功效，也可作为主食长期食用，工作要劳逸结合，不要太过劳累，应该早睡早起，不要抽烟喝酒。
注意事项：
糜烂性胃炎患者不要吃生冷的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，也可以适当的运动，比如慢跑、健身操、太极拳、骑自行车等，长期锻炼能够提高抵抗力。
