概述
红斑性胃窦炎是由于自身生活习惯的不注意而引起的疾病，情况相对来说比较严重，但不要被吓到，因为要想治好这种疾病，如果比较积极的治疗的话，恢复也是相对会较快的，不要担心。我有一个朋友就是由于日常习惯而引起的红斑性胃窦炎，一方面，他积极按照医生的嘱托进行服药，另一方面自身的生活习惯也改变了不少，使他的身体逐渐恢复了健康，下面同大家分享一下他的经验，希望可以帮到大家。
步骤/方法：
1、 首先，在日常生活中的饮食中，红斑性胃窦炎患者应该格外注意。尽量少吃刺激类的食物，比如辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、油炸类食物、烟、酒等，以免刺激胃部，对胃部造成伤害，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等。
2、 其次，除了身体上的调整外，心理方面也是很重要的。红斑性胃窦炎患者，一定要保持身心二者同样舒畅才可，避免情绪的大幅度波动，尽量调整好自己的情绪，时刻保持放松、舒适的状态去迎接每一天，这样才有利于疾病的恢复。
3、 此外，有的人可能认为红斑性胃窦炎患者要尽量多休息，此种想法也是非常科学的，但是休息也要适量，足够休息的前提下，最好是做一些适量的身体运动，适当的锻炼一下身体，对提高自身的免疫力也是非常有帮助的。
注意事项：
一旦患上红斑性胃窦炎，首先应及时去医院就医，遵照医生的嘱托进行治疗，切勿不当回事，进而一而再再而三的拖延，以免延误病情，另外，生活习惯也应作好调整。
