发布于 2023-07-11 23:40

概述

说起健康,其实我们生活的习惯和健康是息息相关的,很多人在饮食方面特别的不注意,现在的人对于活动也是越来越少,久而久之这样人的身体健康就很容易出现病症,我家隔壁一阿姨,她特别的不注意活动,也是一个很懒的人,前些日子她老是出现头疼,头晕,有时候还出现会呕吐现象症状,后来去了医院检查医生说她得了脑梗塞,那么腔隙性脑梗塞如何预防?

步骤/方法:

1、 建议注意饮食,少食辛辣油腻,多饮水,多吃蔬菜水果。避免饮浓茶,咖啡,注意作息规律。保持心情舒畅。平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。

2、 建议患者在平时的饮食方面要注重一点,尽量少吃高热量的东西,少吃一些不利于消化吸收的东西,最好多吃水果蔬菜,平时的时候要注意自己的心情保持心情的愉快,多喝开水,这样有助于排便!

3、 饮食方面要注意清淡,少吃辛辣的东西,要注意腹部的保暖,避免着凉,多吃水果蔬菜,避免吃些高热量的东西,勤换贴身衣物,保持心情愉快,要尽量让自己的心情不受到影响,适当的运动,加强体质!

注意事项:

无论何时都要把自己的健康放在首位,在疾病出现时及时的接受治疗是关键。不要出现异常后自己不重视,不去管它,这样拖时间长了只会给自己的健康造成更大的危害。

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防止腔隙性脑梗塞应采取以下措施: 1、高血压患应长期药物治疗,定期测血压,使血压控制在正常范围。 2、糖尿病患者要严格控制饮食,坚持降糖治疗,使血糖控制在正常范围。 3、定期查血脂,高血脂患者应进行降脂治疗。 4、定期进行血液流变学检查,血粘稠度过高者,需口服小剂量阿斯匹林。 5、定期心脏检查,特别注意心功能变化及心律失常,改善心脏供血,防治冠心病。 6、对突然发生的头痛、头昏、眩晕、记忆力力减
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