概述
腔隙性脑梗塞是我们常见的一种疾病，出现这种疾病以后患者会深受打击，而且无法正常的生活和工作，那么出现了腔隙性脑梗塞之后，我们该如何的去预防呢？出现了腔隙性脑梗塞用的生活有着一定的关系，如果经常都有高血压的患者，那么就应该引起注意了，很容易会出现腔隙性脑梗塞，在生活当中患者常常会造成半身的麻木，而且经常有发冷发热的表现。
步骤/方法：
1、 出现了腔隙性脑梗塞，我们一定要注意在生活当中要及时的预防，尤其是生活当中患有高血压的患者应该长期地进行血压的测量和药物的使用，还要注意控制自己的饮食，不要总是情绪过于激动。
2、 生活当中如果患有糖尿病，那么这类人群也应该注意控制自己的饮食习惯，尤其是在生活当中要降糖，血糖不能够升高一旦升高就会造成腔隙性脑梗塞的诱发，那么糖尿病患者就应该高度的引起重视。
3、 患者应该定期的到医院去检查自己的身体，来了解自己的心率变化，以及时的去预防冠心病的发生，如果突然出现头痛头昏，记忆力减退的时候，我们应该引起注意要及时的到医院去进行检查。
注意事项：
在生活当中我们要及时的去预防血压的增高，那么在饮食方面我们就应该多吃的清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，上面所讲到的上面所讲到的就是关于脑梗塞的预防，相信大家有所了解。
