治痛经的偏方 – 易康网

1.需要准备的材料有适量的蜂蜜，以及3克干玫瑰花和2克干益母草，制作方法是将益母草和玫瑰花洗净，然后用开水冲泡3分钟，再调入提前准备好的蜂蜜，这种茶可以有效地温补身体，可以促进血液调节月经，俗话说，通则不痛其实就是这个道理。

2.苹果浴，需要准备的材料包括500克苹果，20克新鲜的苹果花，首先要把苹果的籽和皮去掉，切成小块，然后用搅拌机把苹果搅拌成糊状，搅拌之前要加入适量的水，然后把果泥和苹果花放进浴缸里加水即可，主要功效是暖身的同时缓解痛经。主要功效是在温暖身体的同时缓解痛经。苹果除了可以用来补血外，还具有促进血液循环的作用，但苹果在月经期间是不能多吃的。

3.需要准备生姜6克，大红枣10颗，红糖60克，然后加适当的水煮成汁饮用。你可以在月经前每天喝一次这个汤，持续三到五天。效果非常好。

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