概述
面瘫是日常生活中常见的一种疾病，原因很多，比如面神经微循环障碍、过度疲劳、心理压力大、长期紧张等都有可能引起面瘫，大家千万不能小看面瘫这种疾病，如果不及时治疗，直接会影响患者的身心健康，面瘫指面肌瘫痪，是由各种原因导致的面神经受损而引起的病症，给患者的身体带来了极大的伤害，而且还会影响他们正常的生活和工作。
步骤/方法：
1、 面瘫治好后患者千万不要掉以轻心，麻痹大意，要重视日常的保养，无论在工作中还是在生活中，都会保持心情舒畅，同时要多休息，保证充足的睡眠时间，不要过于劳累，要学会劳逸结合。
2、 在饮食上要以清淡为主，多吃容易消化的食物，及时补充钙及维生素B族元素，如排骨、深绿色蔬菜、海带、芝麻、胡萝卜、西瓜、奶制品、木瓜、苹果等对面部神经有益处，促进肌肉及神经功能正常。
3、 预防面瘫要从小处着手，不要着凉，更不要直面空调、电扇，如果感到冷要及时关掉空调或电扇。如查遇到大风或寒冷天气，最好不要出门，必须出门时要做好防护工作，增加自己的御寒能力。
注意事项：
面瘫病人在治好后，饮食上不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这些食物辛温燥热，易化火伤阴，加重病情的进一步发展。
