概述
现在的经济快速发展，人们承受的压力越来越大，有的人由于性格内向，不会及时排解不良情绪，时间长了，就容易患上躁狂抑郁症，本病是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常。
步骤/方法：
1、 躁狂抑郁症又被称为情感性精神病,目前病因不明,可反复发作，间歇期精神活动正常，发作时,病人常常处于不正常的躁狂激动状态，或昏睡、或颓废抑郁,所以家长要引起高度警惕，及时就医治疗。
2、 躁狂抑郁性精神病患者要学会开解自己，碰到不顺心的事不要闷在心理，可以和家人和朋友倾诉，化解不良情绪，如果不愿意说出来，可以尝试转移注意力，找点别的有兴趣的事来做。
3、 如果病情很严重的话，家属要带患者及时到正规的医院看看医生，进行必要的心理疏导，然后辅以药物进行治疗，同时要保证患者充足的睡眠和有规律的生活，可以有效预防躁狂症的发作。
注意事项：
家人要保持患者安静的生活环境，这对于稳定患者情绪非常重要，同时躁狂症受季节变化的影响比较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，所以家人要提防病人出现意外伤害。
