1可以准备一些荸荠,最好是带皮的,之后捣碎,之后加一些温水。
2 还可以准备一些新鲜的葡萄,大概半斤就可以了,需要去掉皮和籽,进行捣碎,之后加入适量的温水,每天饮用,一般一天喝一次到两次左右,效果很好,不妨试试。
3 最后还可以准备一些白兰花、猪肉,要选择瘦肉,将瘦肉切成块后,加入一些白兰花,加入适量的水进行炖煮,之后加入一些简单的调味料即可,喝汤吃肉,每天一次,效果非常好
4 车前子绿豆高粱米粥。车前子60克,陈皮15克,通草10克,纱布10克,煮汁去渣,放入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服用,连服数日。