穿着
把宝宝的衣服换成纯棉的,而且要尽量宽松,薄而且柔软,这样可以减少衣物对宝宝皮肤的刺激又很透气;这里要补充说明一点:有一部分父母喜欢干脆让宝宝在夏天光着身子,这样其实是很不对的,虽然这样看上去凉快舒服,却很容易受到外界不良环境的刺激,同样也容易起热痱子。
饮食
此时宝宝应该少吃或不要吃有刺激味的食物,哪怕是一点点,因为宝宝是很敏感的,哪怕你觉得只是一点点辣。要多吃清淡的汤类食物,例如:如绿豆汤、三豆汤(即绿豆、赤豆、黑豆,这三种豆子放在一起煮,连豆带汤一起喝下),这些汤类食物既可以补充水分消暑,又可以补充维生素。
很多人认为直接用痱子粉就行了,个人建议应该尽量少用痱子粉,痱子粉虽然可以帮助宝宝消除热痱子,但如果没用正确的方法或使用不当,不但消除不了痱子,还很有可能帮倒忙。如果你一定要使用痱子粉一定要注意两点:首先一定要把宝宝皮肤干净,因为痱子粉如果遇到水就会结块成颗粒状,会和宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦,让皮肤受到伤害,其次小儿痱子粉和成人的痱子粉是有很大不同的,一定要区分,成人痱子粉中含有硼酸,在小儿痱子粉中是禁放的。