1、有条件的情况下喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝,平时有很多人陪着宝宝玩耍的家庭在宝宝吃奶的时候其他的人可以暂时回避一下。
2、给宝宝创造一个良好的喂奶环境,喂奶的光线可以暗一点最好没有嘈杂声音的干扰,对于个别超级敏感的宝宝吃奶的时候可以暂时拔去电话线或者关掉手机以免宝宝注意力不集中。
3、适时调整宝宝的吃奶情绪,在喂奶前一段时间不要让宝宝做剧烈的运动,按照时间表喂养的宝宝最好在每次吃奶前的半个小时让疯玩的宝宝慢慢地安静下来,这样宝宝到了吃奶时比较能进入状态。
4、妈妈们选择让宝宝舒适但手足受到一定限制的喂奶姿势,舒适而受限制的姿势能让宝宝具有安全感,另外,妈妈的情绪要放松,如果妈妈紧张、焦虑宝宝会有所感应,从而也感到紧张影响吃奶。