概述
女性在怀孕期间是最早注意的时刻，因为稍有不慎会对胎儿造成严重的影响，在怀孕期间可能会有静脉曲张的现象。在孕晚期，孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的静脉扩张。静脉曲张会对妈妈和孩子产生一定的影响。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。因此，如果形成了静脉曲张应在生活中多加防护，那么，该怎么办呢？
步骤/方法：
1、 如果是在刚发生静脉曲张时，妈妈就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次蹲厕不要时间太长。多走走，出去散散步，呼吸一下新鲜空气。
2、 其次，每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下；内衣不要过紧地勒在腹部。这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。
3、 最后可以在睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流；避免用过冷或过热的水洗澡，用和自己体温差不多的温度洗澡就可以了；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。
注意事项：
怀孕的妈妈是最需要照顾的，也是最需要注意的时段，为了避免让静脉曲张，妈妈应该注意不要久坐，就站，要经常走动，不要用太热或太冷的水洗澡。
