概述
咽炎是一种比较常见的疾病，而且会对患者产生一定的影响，还可能会导致患者出现明显的咽喉部位肿胀的现象，咽炎患者应该多注意休息和合理的治疗，也可以选择食疗的方式进行保健，平时应该有良好的作息和饮食规律，可以有效的预防咽炎。平时应养成良好的生活习惯，避免某些方面的慢性疾病，这对人体健康也是非常有利的。
步骤/方法：
1.预防咽炎的第一个习惯就是要有良好的作息和饮食习惯，不要经常吸烟，避免咽炎的症状，防止对咽喉的刺激，对呼吸系统和咽喉的健康很有好处，在一定程度上可以缓解病情。
2.预防咽炎的第二个方法是如果感冒了，身体不舒服，不要随意服用抗生素类的药物，避免出现咽部感染发炎的现象，对预防咽炎有一定的作用，如果有某方面的疾病，最好遵医嘱。
3、预防咽炎的方法之三是要有一个良好的，生活环境，避免室内空气污染比较严重的现象，预防咽炎的方法之四，有效避免传染病的出现，可以在一定程度上预防咽炎的症状。
注意事项：
咽炎的治疗方法比较多，而且症状很明显，应该选择好的预防和治疗方法，可以使咽炎患者尽快恢复健康，平时应该有一个良好的生活习惯，不要经常熬夜。
