概述
颈椎间盘突出的引发能够导致颈椎出现疼痛的现象，使得我们无法正常的活动颈部，颈部活动时，有明显的僵硬感，为了避免颈椎间盘突出的产生，我们在平时生活中就要做好防护。
步骤/方法：
1、 人们在生活中，用凉水洗澡或者是长期吹冷空气，使得颈椎受凉，造成颈椎气血不足，经脉受阻，影响颈椎的供血量，造成颈椎活动僵硬不灵活，活动起来颈部出现疼痛的现象，引发颈椎间盘突出疾病。
2、 人们生活和工作的地方阴冷潮湿，没有充足的阳光，使得室内的潮湿过于严重，当人们长期处于这种地方工作和生活时，潮湿的水分子会入侵到人们的皮肤，在由皮肤渗入到我们的身体内，使得颈椎发生疼痛，引发颈椎间盘突出疾病。
3、 人们在运动时，会出现大量的汗液，汗液粘到衣服上，衣服遇冷会变的冰凉，当人们的颈部长期在冰冷的衣服内时，很容易导致颈椎受寒或者是受凉，使得颈椎发生疼痛，麻木的现象，引发颈椎间盘突出疾病。
注意事项：
通过上面的讲述，相信大家对颈椎间盘突出的病因有了清楚的认识，颈椎受凉能够引发颈椎间盘突出疾病，使得颈椎患处出现麻木肿胀酸痛的现象，影响人们正常生活，为了避免颈椎间盘突出的产生，我们在平时生活中要做好颈椎间盘突出的预防工作不给疾病入侵的机会。
