概述
腹泻是一种常见的症状，俗称 "腹泻"，指的是排便次数明显多于平时，稀薄，水样，或含有未消化的食物或脓、血或粘液。腹泻通常不受自己控制，需要立即排便。而且腹泻会带走体内的水分，经常腹泻会造成电解质紊乱、脱水，随之而来的是身体其他一些症状的发生，所以一定要检查完成腹泻的原因，只有查明原因才能对症下药，效果才会好一点
步骤/方法：
1.首先要考虑自己的生活习惯和饮食习惯，有没有吃过不干净的东西或剩饭，有没有吃过生、冷、辣、刺激性的食物，有没有压力过大，睡眠质量差等。如果我们要改善这些问题，健康的生活方式是非常重要的。
2.其次，如果你没有上述的不良习惯，那么建议去医院做个检查，可以做个大便常规，检查是否有细菌或病毒的原因，如果有问题再做进一步的检查，一定要去正规医院做检查。
3、最后让医生先开点止泻药，不然一直拉肚子会脱水完成其他不适，如果吃止泻药也不行就去医院检查，估计要做肠镜和胃镜之类的检查，一定要查明原因。
注意事项：
只有养成良好的生活习惯才能够远离疾病的纠缠，平时要注意休息，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝温开水，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，良好的身体素质必不可少
