1山楂红糖水,做法很简单,将山楂加入适量的水煎熬大约至一碗水,然后将山楂渣去除掉,加入红糖搅匀,每天喝两次,持续5天左右。对于经血呈血瘀状经期总是迟来的女性朋友们很有帮助。
2用甜酒将当归、肉桂浸泡一周以上(切不可过早),取甜酒饮用。每天喝上1、2次,一小碗即可,也不宜贪多。对于血虚、血寒的月经期推迟能够起到很好的效果。
3将豆豉、生姜、羊肉加适量的水,先用大火煮沸,再用小火焖上两小时,煮到熟烂的程度,根据自己口味加上盐等调味就可以了。在月经前10天左右,每天喝上一次,连续5天就能够发现自己腹部暖和起来,对于过寒引起的月经推后有很好的效果,这个方法尤其适合冬天。