月经推迟要吃什么好

　　1山楂红糖水，做法很简单，将山楂加入适量的水煎熬大约至一碗水，然后将山楂渣去除掉，加入红糖搅匀，每天喝两次，持续5天左右。对于经血呈血瘀状经期总是迟来的女性朋友们很有帮助。

　　2用甜酒将当归、肉桂浸泡一周以上(切不可过早)，取甜酒饮用。每天喝上1、2次，一小碗即可，也不宜贪多。对于血虚、血寒的月经期推迟能够起到很好的效果。

　　3将豆豉、生姜、羊肉加适量的水，先用大火煮沸，再用小火焖上两小时，煮到熟烂的程度，根据自己口味加上盐等调味就可以了。在月经前10天左右，每天喝上一次，连续5天就能够发现自己腹部暖和起来，对于过寒引起的月经推后有很好的效果，这个方法尤其适合冬天。

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