概述
骨折康复期的时候饮食调理很关键，虽然一般来说骨折患者饮食没有特别的禁忌，但是某些食物最好还是注意一下，这样有利于疾病的康复。有的人可能认为骨折康复期一定要多补钙，于是大量的吃钙片或者是吃很多骨头汤或者是骨头肉，其实这是非常不科学的，虽然骨折之后适当补钙能够加速骨折愈合，但是吃很多骨头肉在补钙的同时还会使得身体的血钙含量升高，血磷含量降低，这是极不可取的。
步骤/方法：
1、 忌过食白糖。大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
2、 骨折患者，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
3、 还有一个大忌，就是忌长期服三七片。这是因为，在骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。
注意事项：
对于很多患有骨折的人来说，骨头折断了，就应该好好的运动运动，加强骨头对钙的吸收，让骨头的伤口快快的合好，随便的乱补钙，骨头又无法吸收，这样只会加重骨折的病情。
