1、一定要提高对臀部的自我保护意识。
2.走路时注意脚下，小心摔倒，特别是冬季在冰雪上行走时，更要注意。
3、运动前要做好髋关节的准备，感觉身体温暖，四肢灵活。
4.搬运重物时，要避免扭伤臀部，尽量不要做太重的工作。
5.髋关节受伤后应及时治疗，在伤势未痊愈前不要走太多的路，以免髋关节反复受伤。
6.在治疗某些疾病，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不使用或少使用激素类药物。
7、尽量不要养成长期大量饮酒的习惯。
8.股骨颈骨折采用坚强的内固定，同时应用血管尖骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加股骨头的血流量，防止骨坏死，术后应定期随访，并适当口服中药和钙剂，促进血运，防止股骨头缺血。
9.因相关疾病必须应用激素时，应掌握短期、适量的原则，同时配合血管扩张剂、维生素D、钙剂等。不听医嘱，不要滥用激素类药物。
10.应改变长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离接触致病因素的环境，解除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
