1.充分休息.压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠.
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐.
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐.5.吃些苹果酱.它能稳定胃,驱走晨吐症状.
1.充分休息.压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠.
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐.
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐.5.吃些苹果酱.它能稳定胃,驱走晨吐症状.