概述
在我们身边，可能有很多人在不知不觉中出现了脾湿的症状，如饮食减少、腹泻、食欲不振等症状，就可能是脾湿引起的，当然，精神疲乏、口干舌燥、手脚冰凉也是脾湿的一些症状，因为脾湿分为寒湿和湿热，症状也不同，所以我们要区别对待。最重要的是，当我们诊断出脾湿引起的不适时，有很多人都想通过调理一些中药来缓解，那么吃什么中药好呢？当然要针对自己的具体情况来选择，下面就给大家介绍一下，哪种情况适合吃哪种中成药。
步骤/方法：
1.脾湿、阴虚火旺的人，建议可以吃茵陈五苓散或葛根芩连汤，如果不嫌麻烦，最好喝葛根芩连汤，葛根15g。黄连9g、黄芩9g、炙甘草6g一起煮水服用，我们可以去药店抓取这些药的量，先煮葛根，再把其他药都放进去
2.对于脾胃虚弱的人，我们可以选择用六君子汤来治疗和调理。它是由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。药方的具体组成是。人参一钱，白术二钱，茯苓二钱，甘草十钱，陈皮八钱，附子一钱，砂仁八钱，木香七钱，加姜二钱，水煎服。具有益气健脾、行气化痰的功效，特别适合于调理脾胃气虚的情况。
3、对于饮食不节或经常腹泻、消化不良的脾湿患者，可以选择人参白术散或人参健脾丸来调理，这类中药有健脾益气、和胃止泻的功效，另外补中益气丸也不错，脾湿患者也可以选择服用，根据自己的症状来选择。
4、脾i湿的同时，饮食调理当然也是不可缺少的，我们也可以通过一些食疗来祛湿，比如红豆薏米粥就是很好的食疗，它的主要功效就是祛湿，可以祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，可以经常吃，还有山药薏米芡实也不错，可以选择一周喝几次。
注意事项。
脾湿体质的人不仅要健脾，还要健胃、健肝，所以在饮食上一定要注意，脾和胃是密不可分的，所以在健脾的同时，也要注意健胃。除了以上的一些健脾祛湿的药物和饮食调理外，建议大家平时注意多吃一些养胃的食物，比如小米粥 小米粥的作用是什么呢？
