概述
宝宝即将出世,孕妈妈一定既兴奋又紧张。那么在生产前应做哪些准备呢?给孕妈妈们说说我的经验吧,也许不太全面,但帮助一定非常大。
步骤/方法:
1、 准备好在医院要用的东西。比如妈妈用品:换洗的哺乳内衣;带转弯的吸管,生完孩子无力气喝水只能靠这个东东;产妇用卫生纸,妈咪两用巾2、3包,初生的几天恶露多时用;夜用超吸收卫生巾3包,恶露少些时用;毛巾或纱布:3条,用来清洗或擦洗;厚棉袜子3-5双坐月子双脚一定不能着凉;棉拖鞋平时下床时穿;红糖等。宝宝用品:.包单包被;奶瓶;尿不湿;奶粉等
2、 肚子开始阵痛了,怎么办?千万不要大喊大叫,要省力气留给生产的时候。自己要给自己打气,做好充足的心理准备,心理准备越充分,越能减轻疼痛带来的痛苦。
3、 肚子开始疼的不行了,医生会给你测宫口开了几指,一般三指之前是最难开的也是最痛苦的。每一次测宫口真的很疼,所以教妹妹一个自我测定的方法,当你特别疼,疼到难以忍受,听不进去任何人说话,而且听了会特别的厌烦,这时宫口差不多开了三指。
4、 在待产时,要来一直回走,这样会早点生。当医生说宫口开了,在待产室待着着别出去了,这时你也别闲着,吃两块巧克力,到生产的时候可以更有力气。千万别吃的太多,哎,我就是吃多了导致生完晚上精力特别充沛,失眠了,悲催!吃点香蕉,产后可以防止便秘。产后很多妈妈都便秘,非常的痛苦,我是躲过了这劫。
注意事项:
一定要按医生的话去做,这样你会减少很多不必要的痛苦。生宝宝是很痛苦的事情,但也很幸福,加油!