概述
我一个朋友，结婚快十年了，但是一直没有怀孕生子，刚开始结婚那几年，夫妻俩都忙于事业，暂时都没有生孩子的打算，后来他们想生了，但是一直怀不上，后来到医院检查，结果他患有不孕不育症，不孕不育很多时候不仅会影响夫妻之间的感情，而且容易使长辈对夫妻产生偏见，影响着家庭的和睦。那么，得了不孕不育怎么办呢？下面，我们一起来看一下吧！
步骤/方法：
1、 首先，很多男性朋友，可能第一次进行性生活的时候，由于紧张或者是不知道怎么做，很容易出现早泄等性功能障碍，而以后每次性生活总是担心，长期就会导致不孕不育，因此，男性朋友要正确对待性生活，放松心情。
2、 其次，如果得了不孕不育，一定要及时到正规的医院去接受检查，并且进行正规的治疗，早发现，早治疗，对症下药，很多患者就是因为觉得不好意思，碍于面子，从而延误了病情，错过了最佳的治疗时机。
3、 最后，得了不孕不育，在治疗的同时，也要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且不抽烟，不喝酒，而且要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，同时进行适当的锻炼。
注意事项：
值得注意的是，不管是男性朋友还是女性朋友，出现了不育不孕，一定要及时到正规的医院检查并且接受治疗，早发现，早治疗，对症下药，以免延误病情，错过最佳治疗时机。
