宝宝出生之后，补充维生素AD也是必不可少的，婴儿主要可以从以下两个方面进行维生素AD的补充：
首先，所有宝宝都应该从出生15天开始，常规补充维生素AD滴剂，每天一粒，一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量，又不会造成补充过剩，影响健康。有一个需要注意的问题是，鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充，因为鱼肝油中也含有维生素A和D，同时补充的话有可能会造成过量，从而慢性中毒。
其次，在日常生活的饮食中，也应注意补充。维生素A从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鸡蛋等;植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D，它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。
