概述
从出生就患鱼鳞病，三岁样子就开始发病了，夏天还可以，到了冬天就很严重。我是遗传的，还是隔代的，家里只有我和我奶奶有，其他亲戚朋友都是健康的。因为得了这个病，所以我很困扰，影响了我的生活。从小到大我都没有穿过裙子，我的心理都受到了严重的障碍。我知道鱼鳞病是无法治愈的，但是可以缓解，下面和大家分享下我的经验
步骤/方法：
1、 冬季是鱼鳞发病最严重的时候,皮肤失水严重,皮损加重.因此,冬季是重点,多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等.这些食物有利于缓解病情
2、 注意保暖,这个病只要温度低就会容易发病，有时候空调房里呆的久了，由于温度过低常常会加重病情，建议注意保暖。避免风寒刺激皮肤；忌食辛辣刺激.可病情缓解,达到预防作用
3、 冬季洗澡不宜过勤,肥皂不要使用过多,洗澡后要涂些润肤乳,例如凡士林，大宝什么都可以，这样可保护皮肤柔润,使鳞屑减少
注意事项：
除了这些方法以外，最主要的还是靠自己护理，鱼鳞病是遗传的，没有办法根治，想要缓解病情，就必须注意日常护理。
